https://www.yogaonesarria.es/inicio daily 1.0 2024-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/a772844c-b21e-4150-acc5-2849aa286574/_DSC8153.jpg Inicio - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/6d61d93a-8c43-4c5d-b107-e4e44cb26e65/_A1_6929.jpg Inicio - Yoga Barre A partir de septiembre iniciamos las clases regulares de Yoga Barre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/27bbe6fc-3522-42be-ab7d-c820eae31b98/Logo+TCB+Horizontal+100x23mm-02.png Inicio - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1f787c8d-0826-4738-8aa7-b0c3cfc0f010/_DSC2000C.jpg Inicio - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/eefbc05f-cb5e-440c-aed3-3a9fc82e45e2/_DSC1178.jpg Inicio - Descubre nuestro centro. Ven a conocer este maravilloso espacio de 350m2, donde encontrarás la paz y podrás disfrutar de la práctica del yoga con una variada selección de estilos y profesores. Un lugar con luz natural y amplias salas de yoga donde todo el mundo es bienvenido, tanto si quieres iniciarte en el yoga como si ya llevas tiempo practicando. https://www.yogaonesarria.es/centro daily 0.75 2024-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1646001471513-MZ1MFANCL8W3XZ7K3Q4I/_DSC8644-Editar.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1659536890388-B01EJPTDOTX2NCD91XF6/TCB-8.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/39470007-9535-46c0-a31a-7d250d9ae18a/_DSC2126C.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/efdf8be4-ecb1-4c50-bc05-ffb1c62c7afa/IMG_0366.png Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/cb659d71-f57f-48e1-b10c-d79376d75c2c/IMG_0364.png Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/005949b9-63dd-4526-ab4c-d36765ed2015/IMG_0365.png Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1800f1f8-16d1-40ab-8449-f2f21e40342c/IMG_0368.png Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/0a06e051-a558-4dee-bb41-fbb29ae7dee3/Verena-27.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/7edd72fd-8c5a-4e70-be7e-b2090b7df299/7a766bed-4870-4af0-aa60-7a34b039538f.JPG Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/244c713f-bf73-494e-99b6-64988b122994/Risard.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/10fc5b81-4662-4c43-811d-93814ddbf870/7R504245-EE.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/2f58ebe3-d96d-49be-b5ed-6ba2048ed16b/_A1_6915.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/2d06daef-2107-473f-bb98-3188c581ffaa/A7R07721.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/83990fae-d5af-4837-9ac4-cf18bd87c011/Y1S+-+A+-+_004.jpg Quienes somos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/39c18aba-3f8b-4b11-94c9-8d1282ad6905/Y1S+-+A+-+_013.jpg Quienes somos https://www.yogaonesarria.es/llamar daily 0.75 2022-04-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/b2a39f82-ea05-4a9a-9e50-2584f3870e04/00_LOGO+Y1_SARRIA+300+px.jpg Llamar - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.yogaonesarria.es/horarios daily 0.75 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/00f23609-d4dc-4ce5-8b68-0f4a49dbb435/Page+4.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/725d9e0b-b22d-4f3b-bd61-34bdeb8076e2/Page+5.png Horarios - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.yogaonesarria.es/modalidades daily 0.75 2024-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/f638d37f-d7d1-436a-977b-07dafe3bbcc7/Y1S+C-1-2.jpg Modalidades - Modalidades Contáctanos y descubre la modalidad perfecta para ti. https://www.yogaonesarria.es/yoga daily 0.75 2022-08-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/d47b301e-1f76-4805-a717-de542d028aca/_DSC8782.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/fbc8c8cc-e0e8-47ca-8d9a-95298dc5ce58/Gala-17.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/5077d12d-3885-43a1-b514-6e657f65550e/Julia-24.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/bfa23e68-c4ac-407a-813c-6530e217d5ae/_DSC8487.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/804be3bf-3f7b-49ef-b5c4-1acbcc7229a1/_DSC8267.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/31d14551-39c3-4575-99b8-9245f73f6a76/Jair-10.jpg Yoga https://www.yogaonesarria.es/poltica-de-privacidad daily 0.75 2022-02-07 https://www.yogaonesarria.es/marta daily 0.75 2022-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/ffdaaabd-43b6-4367-ba98-478cacdbd92f/DSCF5882-Editar-2.jpg Marta - Formación Marta Ordeix. “Nada más salir de mi primera clase supe que había encontrado lo que andaba buscando. Aquello era diferente y podía englobar todo lo que necesitaba. En una sola clase trabajé estiramientos, fuerza, equilibrio, cardio, postura y todo ello sin aceleramiento y respirando acompasadamente, lo que para mi era un tema clave porque no quería ir estresada. Ese mismo día me apunté a YogaOne del grupo Dir en Barcelona por la facilidad y diversidad de estilos que ofrecía. Durante años estuve asistiendo a formaciones y practicando a diario en YogaOne. Más adelante tuve mi época ashtangui. El Ashtanga me hizo avanzar muy rápido en las asanas al tiempo que ganaba mucha disciplina en mi autopráctica personal. La mejor manera de avanzar en la senda del yoga es la práctica regular, idealmente diaria. A medida que vas practicando surge la necesidad de recibir formación más especializada para seguir explorando. Mi primera gran formación fue un teacher training de 200 horas en 2011 en YogaOne by Dir en Barcelona. Más adelante en el mismo centro realicé un curso de estilos de yoga de 150 horas. En YogaOne también he realizado el curso de Asthanga (200h) con David Svenson y el curso de Hatha Raja Yoga (200h) con Andrei Ram.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/08af4c4b-6280-4ce4-8c53-d1a6dfecd75d/DSCF7096.jpg Marta “También he tenido la suerte de haber podido viajar a la India en múltiples ocasiones. He practicado Ashtanga de la mano de Saraswati, hija del padre de este estilo, Pathabhi Jois durante un mes. He visitado a Arnand Prakash en Rishikesh en busca de una práctica aún más integral. En 2020 he vuelto a viajar a la India para seguir con mi formación de Iyengar haciendo un curso de 3 semanas en Yog-Ganga con Swati y Rajiv Chanchani y practicar otras dos semanas con Usha Devi en Risikesh.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/4ddd61de-4f86-4bb1-88bc-7373e58e9184/Knoff+Yoga+Colombo-147.jpg Marta “En Sri Lanka realicé un curso de 200 horas con Nicky Knoff, creadora del método Knoff Yoga, un estilo de autopráctica basado en el Iyengar pero con variaciones más terapéuticas, pranayama y meditación. A lo largo de todos estos años también he acudido con frecuencia a workshops impartidos por profesores internacionales como Laruga Glasser, David Robson, Rebecca Kovaks, Alexis Simón, Andrei Ram, Gustavo Plaza y muchos más.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/5c783f9f-84c7-4a83-b615-39a21f38817d/DSCF7238.jpg Marta “Agradezco a todos los maestros que me han nutrido en el camino, todos ellos han ido configurando mi práctica actual que es personal y adaptada a mis necesidades e inquietudes.” https://www.yogaonesarria.es/general-4 daily 0.75 2022-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec6e1a90be5490230218a32/1590094270188-A1QSM7NDCB7QTW14U67U/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg General 4 - Haz que se destaque. Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec6e1a90be5490230218a32/1590094274510-T7N4XRULMSL4ZS03UED7/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg General 4 - Haz que se destaque. Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.yogaonesarria.es/bienvenida daily 0.75 2022-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649432890023-D108JLAVZKEB5BLHSDCW/Y1S+-+A+-+_004.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649435682516-I6XPEV8VDPUESOIA9R20/Julia-25.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649434565602-9IKM874KCDUGGUM6OAYW/Gala-17.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649433615271-50MRNI9S8O3ZKINPKQQF/A7R04621.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649434461281-M6VZ6DMSL7FB1CL39RXG/Julia-20.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1649434982419-HV4Z5HHNHUIM3KSOV3UK/Y1S+-+A+-+_012-Editar.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/9b4c13d4-ccec-48ac-8f17-363879f40c61/00_LOGO+Y1_SARRIA+300+px.jpg Bienvenida - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/c86c3578-ed11-4424-8e3d-208a22a9b896/Y1S+C-1+copia.jpg Bienvenida - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/c3d7e753-fe5c-45b0-9d8d-bea28326fb6b/Y1S+C-8-2.jpg Bienvenida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/dc0058c7-d83c-4a1f-bc8c-ff095c2f88a1/y1+sarria_027-editar.jpg Bienvenida https://www.yogaonesarria.es/tcb daily 0.75 2024-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/beeb8976-63d6-4150-8fb2-25ec893ec016/Logo+TCB+Horizontal+100x23mm-02.png TCB - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/fffcc8c0-57aa-42fb-8dcf-86fb7a2b8d49/7R502772.jpg TCB - ¿Para quién es TCB Técnica Corporal de Base? Perfecta para todas las edades, desde jóvenes hasta adultos mayores que desean mantener o recuperar su bienestar físico. Es ideal tanto para personas sanas que buscan mejorar su postura y fortalecer su cuerpo, como para quienes tienen lesiones o daños musculares y necesitan un enfoque cuidadoso y adaptado a sus necesidades específicas. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/a47a8efb-8492-41aa-b440-b3f6dc4f09d0/TCB-59.jpg TCB - TCB Técnica Corporal de Base es especialmente eficaz para trabajar una amplia variedad de patologías relacionadas con la postura y la salud muscular. Entre las principales, se encuentran: Dolores de Espalda: Alivia y previene molestias en la zona lumbar, dorsal y cervical, corrigiendo desequilibrios posturales. Problemas Cervicales: Reduce la tensión en el cuello y mejora la alineación cervical, disminuyendo dolores de cabeza y mareos asociados. Lesiones Musculares: Facilita la recuperación de lesiones musculares, ayudando a restablecer la fuerza y la flexibilidad. Escoliosis: Contribuye a mejorar la alineación de la columna vertebral y a reducir la progresión de la curvatura. Hernias Discales: Ayuda a aliviar el dolor y a fortalecer los músculos que soportan la columna, disminuyendo la presión sobre los discos. Problemas de Hombro: Trata condiciones como el hombro congelado o la tendinitis, mejorando la movilidad y disminuyendo el dolor. https://www.yogaonesarria.es/talleres daily 0.75 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/ac334caa-bfcf-41d9-be4c-f9e2ee87575b/PHOTO-2026-01-20-14-49-59-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/1bf1a411-038d-4147-8194-efd6db69c37c/PHOTO-2026-01-20-14-50-23-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/375b2782-4ca5-4a5d-9046-4271483269b4/Parveen+Nair-7.jpg https://www.yogaonesarria.es/yoga-barre daily 0.75 2024-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f683515ae30a1a4580f252/9820206f-57d7-4070-ad16-67bcbda2f740/_A1_6900-Editar.jpg